Houd jezelf en je team mentaal fit tijdens de corona crisis! Week 1&2

Tips & tricks

Sinds de corona crisis is begonnen stuur ik elke maandagochtend 5 tips via whats app naar mijn netwerk om jezelf en je team mentaal fit te houden. Hier kun je de tips & tricks van de eerste twee weken vinden. Benieuwd naar de quiz antwoorden? Laat het me weten in een comment en ik stuur je ze toe!

#Week 1

Tips & tricks om je team en jezelf mentaal fit te houden!

#1. Dagelijkse Quarantine vragen

#2. ☕ pauze
Plan twee gezamenlijke  koffiepauzes per dag in met je team en installeer de Houseparty app om samen wat lol te beleven.(https://apps.apple.com/nl/app/houseparty/id1065781769)

#3. Thuiswerk bingo
Speel de thuiswerk bingo en verzin iets leuks om te winnen om het de moeite waard te maken om mee te spelen. 🏆🥇

#4. Buitenbingo
Ga wat frisse lucht halen 🌈☀❄ en speel de buiten bingo door foto’s van onderstaande items te maken.

1. ✈
2. ☁
3. 🐈
4. 🚲
5. 🚘
6. ☀
7. 🦆
8. 🦮
9. 🌷
10. 🏃🏻‍♂

#5. Voor de VrijMiBo 🍻 en het weekend

De Houseparty app en onderstaande quiz zijn leuk om de week mee af te sluiten en het weekend in te luiden. Raad zoveel mogelijk van de 60 filmtitels!

1. ☕ 💎💎💎
2. 🔕 🐑 🐑 🐑
3. 👦 👧 🌂 👜 🇬🇧
4. 👨💬🐴
5. 👮 📮👴📝
6. 🍅 🍅 ✳ 🍳
7. 💭📝👘
8. 👨👨 ⛺ 🗻
9. 👮 🚘 👵 🌼
10. 🔎🐠
11. 💏 ⭕ ❄
12. 🐦🐦🐦🐦📄
13. 👽☝📞🏠
14. 🔫🔍👨🎩
15. 🌻🌻🌻🌻🌻😎
16. ✳ 👹 😺 🐴
17. 👳 📺 💵 💵
18. 🍔 🍟 👨 🚑
19. 🐭 🚗
20. 💰 🏃💨
21. 🎓 👄
22. 🎨 💰
23. 🎥 🏃 🌲🌲
24. 🕑 🕒 🕓 🕔
25. 🌴 🐒 👨
26. 👴 💍💍
27. 👀 👅 👂 ✋ 👃 6⃣
28. 🎈🏡 👴 👦
29. 📩 💑
30. 🎶 🇫🇷 😩 😂
31. 👫 🔫 🔫
32. 🐻 ❤ 🍻 » 🚬
33. 🛀🔪
34. ⏰📆⏰📆⏰📆⏰📆
35. 🚶🏃✈
36. 😈👗👠
37. 👴👵❤
38. 👦 👐 ✂ ✂
39. 🌗 💑 🐺
40. 😄😄😢😢
41. 💍💍💍💍💀
42. 👻 👻 🔫
43. 🔓👀
44. 🇬🇧👆🌄👇🗻
45. 😌 😠 👺
46. 🌊 👈
47. 💻 💊
48. 💃🐺🐺
49. ☁☁☁🐵🐵☁☁☁
50. 🚲 🚲 ☀
51. 📬 🚪💥 ✊✊
52. 👟👞👡👠👢
53. 🔓🐬
54. 💩💃
55. 🐦 🔫
56. 🍂🍁🗽
57. 👇👳
58. 🚶☁☁☁
59. 👦 🍞 🍷
60. 👳🚣🐅

Week #2

Nieuwe week, nieuwe ronde tips🔝 & tricks ☑ om jezelf en jouw team mentaal fit te houden.

#1. Leuke koffiepauze vragen.
Vind hier leuke random vragen voor tijdens de koffiepauze ☕  en leer elkaar op een andere manier kennen. https://checkin.daresay.io/

#2. Energizers & warming-ups, speciaal voor online meetings 💻vind je hier: https://blog.mural.co/online-warm-ups-energizers#energizers

#3. Een leuke thuiswerk workout: stoel yoga🧘🏼‍♀

#4. Buiten bellen
Als je een-op-een gesprekken hebt, laat het videobellen dan soms voor wat het is en ga allebei naar buiten. Bel tijdens een wandeling als het weer het toelaat.🧍🏽‍♀🚶🏻🤳🌞

#5. Een nieuwe quiz: Ken je Nederlandstalige muziek.
Naar welke nummers zijn we op zoek?

1.🩸😓😭

2.🎤🤺😭🧎‍♀😁👷😲

3.🌧☀

4.🐦🦜🕊🐤💃

5.🇧🇪

6.🕯🧮

7.👑🎶

8.🍹&💉

9. 5⃣✖3⃣✖💯✖💯✖💯🧑‍🤝‍🧑

10.🧂🛬

11. 🪁
12. ⬛⬜
13. 1⃣☕
14. 🎳=💕,🧯=💕,🚕=💕,🔨=💕,📎=💕, etc.
15. 🎻🎻🥁😗🎵